Guasha

Wat is Guasha?

Guasha is een eeuwenoude therapievorm afkomstig uit de traditionele Chinese geneeskunde. De term Gua betekent "schrapen" en Sha verwijst naar de rode of donkere verkleuringen die tijdelijk kunnen ontstaan op de huid. Door met een speciale schraper over de huid te strijken, wordt het lichaam gestimuleerd om afvalstoffen af te voeren, blokkades op te heffen en de natuurlijke energiestroom (Qi) te herstellen.

Guasha wordt vaak toegepast bij fysieke en energetische klachten, maar ook ter ontspanning of ter ondersteuning van het zelfherstellend vermogen van het lichaam.

Hoe werkt het?

Tijdens een Guasha-behandeling wordt een natuurlijke olie op de huid aangebracht, waarna met een speciaal Guasha-instrument – vaak van jade, hoorn of steen – ritmisch over de huid wordt geschraapt. Deze bewegingen activeren de doorbloeding, stimuleren de lymfestroom en brengen stagnaties aan het licht.

De huid kan hierbij rood worden of kleine rode plekjes (Sha) laten zien. Dit is een normaal, tijdelijk verschijnsel dat laat zien waar blokkades zitten. Deze verkleuring verdwijnt doorgaans binnen enkele dagen.

Wat zijn de effecten?

Guasha kan zowel preventief als bij uiteenlopende klachten worden ingezet. De behandeling kan onder andere helpen bij:

• Spier- en gewrichtsklachten

• Hoofdpijn en migraine

• Nek- en schouderpijn

• Chronische vermoeidheid

• Stress en burn-outklachten

• Slaapproblemen

• Spijsverteringsklachten

• Versterking van het immuunsysteem

Daarnaast zorgt Guasha vaak voor een diepe ontspanning en een gevoel van helderheid en verlichting, zowel fysiek als mentaal.

Holistische benadering

Guasha kijkt niet alleen naar symptomen, maar naar het geheel van lichaam, geest en energie. Klachten worden gezien als tekenen van disbalans in het lichaam. Door deze disbalans te herstellen via de meridianen en acupunctuurpunten, wordt het lichaam ondersteund in zijn eigen herstelkracht.

Deze holistische kijk maakt Guasha niet alleen een behandelvorm, maar ook een manier om bewust met je gezondheid en vitaliteit om te gaan.