Massages
Ontspanningsmassage
De ontspanningsmassage is een zachte en rustgevende massage die gericht is op het verminderen van stress en het bevorderen van algehele ontspanning. Deze massage bestaat uit vloeiende strijkingen en lichte knedingen die het lichaam helpen om de spanning los te laten en de doorbloeding te verbeteren. Het is een ideale massage voor iedereen die behoefte heeft aan een moment van rust en herstel, zonder intensieve druk of diepe spierbehandeling. De ontspanningsmassage helpt het lichaam en de geest tot rust te komen, verbetert de slaapkwaliteit en laat je met een hernieuwd gevoel van energie de balans van de dag vervolgen.
Deze massage combineer ik met Reiki zodat ik goed kan afstemmen op de ontvanger.
Deep tissue massage
Een deep tissue massage is een intensieve massagetechniek die gericht is op het losmaken van knopen ( triggerpoints) in de diepere lagen van spieren en losmaken van het bindweefsel. Deze massage helpt bij het verlichten van chronische spierspanning, pijnklachten en het bevorderen van flexibiliteit.
De massage wordt uitgevoerd met stevige langzame bewegingen en diepe druk, vaak met de vinger, duimen, onderarmen, ellebogen of knokkels. Natuurlijk wordt dit altijd met u afgestemd.
Voetreflexmassage
Voetreflexmassage is een ontspannende en helende massagevorm waarbij specifieke drukpunten op de voeten worden behandeld. Deze reflexzones staan in verbinding met de verschillende organen, spieren en weefsels in het lichaam. Door deze punten te stimuleren, worst het zelfherstellend vermogen van het lichaam geactiveerd en de energiedoorstroming bevorderd.
Het helpt bij verminderen van stress , het verbeteren van de bloedcirculatie en het ondersteunen van het immuunsysteem. Ook bij klachten zoals hoofdpijn , problemen bij de spijsvertering of hormonale disbalans kan voetreflexmassage verlichting geven.
Deze massage combineer ik met Reiki zodat ik goed kan afstemmen met de ontvanger.
Stoelmassage
Stoelmassage biedt een snelle en doeltreffende manier om te ontspannen en nieuwe energie op te doen.
Tijdens deze massage neem je plaats op een speciaal ontworpen massagestoel, waarbij je kleding gewoon aan blijft.
In 20 tot 30 minuten worden rug, nek, schouders en hoofd gemasseerd met druktechnieken en stretches. Deze massagevorm is ideaal bij stress, vermoeidheid of beginnende werk gerelateerde klachten zoals RSI
Mijn stoelmassage is laagdrempelig, ontspannend en activerend. Perfect voor op de werkvloer, evenementen of gewoon als snelle reset van je dag.